成人与小儿体温相关知识及测量方法

成人37度是否算发烧

很多成年人感觉身体发烫，但体温计测量仅37度。通常，成人37度不算发烧，此体温在正常范围内。正常小儿体温在36.9度到37.5度之间。人体不同部位正常体温范围如下：肛门处为36.5℃ - 37.5℃；口腔处为36.2℃ - 37.3℃；腋窝处为35.9℃ - 37.2℃。凡超过正常范围0.5℃以上称为发热，不超过38℃为低热，超过39℃为高热。幼儿体温调节中枢功能不稳定，新陈代谢旺盛，体温比成年人稍高。且一天中体温有波动，安静时低，活动时高，清晨2点 - 6点体温最低，下午2 - 8点最高，波动幅度约0.6℃。孩子体温会随环境变化，无其他症状则属正常。

如何正确量婴儿体温

• 测量腋温比肛温好：肛温测量需插入肛门，对宝宝刺激性大，腋温测量较温和。
• 适用工具：三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪，耳温枪准确性及安全性获医界肯定，水银温度计比电子温度计准确。
• 测量时间：腋下测量需五分钟，肛门测量一分钟即可。
• 肛表处理：测量肛温前，需在肛表涂润滑膏，插入肛门2公分。
• 测量时机：洗澡、饮食、运动后不可立即量体温。洗澡后半小时才能测；吃热食、大热天刚从外面进来或运动后，体温在38 - 38.5℃之间，应休息半小时后再量，不宜贸然诊断为发烧。

了解成人和小儿的正常体温范围及正确测量婴儿体温的方法，有助于准确判断体温状况，保障健康。

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