八个月宝宝缺钙怎么补

八个月的宝宝可能已经开始学习爬行，能扶着凳子站起来，也能稳稳地坐着。这个时候如果缺钙了，很容易引起宝宝发育缓慢，那么八个月的宝宝应该如何补钙呢？

1、大骨头汤，将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮，待烧开便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火继续炖煮至汤水浓郁，煮的时间可以长一点，让小朋友喝汤。

2、蛋花豆腐羹，先是将提前祝备好的骨头汤煮开，加入豆腐改小火煮小段时间，再撒入蛋花，加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养，柔软可口，宝宝们比较爱吃。

3、妈妈们也可以选择以碳酸为主的钙剂，根据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一种很好的补钙方式。

4、虾仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。

妈网百科温馨提醒，给孩子补钙的同时尽量避免和含草酸较多的蔬菜同食，以减少应草酸钙的形成造成食物中钙的流失，同时也可以让宝宝适当的晒晒太阳促进维生素D的合成进而增加钙的吸收。通过膳食均衡补钙不但是可行的，而且更有效、更划算、更安全、更长久 。