女性经期饮食：能否吃茼蒿？

经期饮食需谨慎

女性月经是较为敏感的话题，饮食方面需格外注意，保持清淡饮食。稍有不慎，可能会给女性带来不必要的疾病，影响日常生活。经期应多吃有营养的食物，那么经期能否吃茼蒿呢？下面为您详细解答。

经期可以吃茼蒿

茼蒿是一种营养价值很高的蔬菜，对人体十分有益。月经期间，女性身体虚弱，需要滋补食物来调养。茼蒿正是这样一种高营养价值的食物，女性可放心食用。一般人都适合吃茼蒿，其功效显著，能让人身体更舒适。

避免寒性食物

经期食用寒性食物只有坏处没有好处。有些食物虽营养丰富，但属寒性，女性食用后身体难以承受，无法从中获益。而食用茼蒿能为身体提供丰富的维生素和氨基酸，有益身体健康。

综上所述，女性经期可以吃茼蒿，它能为经期女性补充营养，且不会像寒性食物那样对身体造成不良影响。