春天吃什么粥好

春天，几乎是所有人们都期待的季节，意味着一切经历过寒冬后的万物复苏、春光明媚。但是对于不同年龄的人们来说，在正常的餐饭中，粥，是一个不论在任何季节都会补充水分的方式。那么，春天吃什么粥好呢？

1、蔬菜粥

在春季，都很多种时令蔬菜都上市了。这些应季的蔬菜非常有营养，而且味道鲜美。放在粥里，不仅可以增加粥里的味道，还可以增加所摄入的营养类型，对于春季里人体的状态来说，是可以促进健康，提升免疫力的。

2、红枣粥

红枣可以补血益气，对于在春天增加了活动量、工作量，和精力消耗的人们来说，红枣粥可以健脾和胃，补充综合维生素，起到强体健身的作用。红枣粥对于女性来说，还又着不错的促进血液循环、养颜美肤的作用。

春天可以进食的粥有很多种类型。除了上述的两种以外，还有黑米粥、槐花粥。这些粥的不同营养类型，对于春季的人们来说，都可以补充不同类型的营养。而且，这些粥也是其他的季节不容易有的食材。还有很多春季里应季的蔬菜类型也都是粥的食材，都可以尝试一下，带来味道不同的粥。