假胯宽的矫正与成因

假胯宽是众多女性面临的问题，相较于真胯宽，它对身材美观的影响更大。如今，许多爱美女性都希望解决假胯宽问题，这就需要进行矫正。

矫正方法

• 合理运动：可寻求专业塑形师的帮助进行矫正，也可自行查询能矫正假胯宽的运动，如大腿内侧拉伸、蚌式开合等，在空闲时进行锻炼。

成因

• 不良生活习惯：经常跷二郎腿、长时间走路内八且不更正、跑步姿势不正确等，都可能导致假胯宽。
• 髋关节内旋：这是引起假胯宽的重要因素，后天纠正相对轻松，但需及时进行，若拖延形成习惯，纠正难度会增加。

总之，了解假胯宽的成因并采取合理的矫正方法，及时进行纠正，有助于改善假胯宽症状。