为什么经常拉肚子

夏天经常拉肚子的原因及应对

拉肚子是夏天常见疾病，虽看似小病，但长期拉肚子不容忽视，意味着身体存在问题，需找出具体原因对症治疗。以下是经常拉肚子的常见原因：

• 饮食贪凉：夏天很多人爱吃冷食、喝凉啤酒，这会导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，从而引起腹泻。
• 着凉腹泻：夏季炎热，人们常待在空调房或开着空调睡觉，腹部易受凉，致使肠蠕动增加而引发腹泻。
• 消化不良：夏天饮食无规律、进食过多或进食不易消化的食物，以及胃动力不足导致食物在胃内滞留，会引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气等症状。
• 病毒感染：人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引发病毒性腹泻。如感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
• 细菌感染：食用被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用被细菌污染的饮料后，可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。
• 食物中毒：进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等可引起急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径，患者会出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。

了解这些原因后，若经常拉肚子，可对照找出病因，对症下药以达事半功倍之效。

参考权威站点来源：常见健康知识科普网站等（因原文未提及具体来源，此类信息通常在大众健康科普渠道可获取）