宝宝肚子胀气的解决办法

宝宝肚子胀气是常见现象，家长不必过度担忧。当宝宝出现肚子胀气症状时，了解缓解方法很有必要。以下为您介绍五种缓解宝宝肚子胀气的方法：

1.营养均衡饮食

若母乳中糖分过多，在宝宝肚子里过度发酵，易导致肠胀气。此时妈妈应限制自身摄糖量，且母乳喂养的妈妈要尽量避免食用易引起宝宝胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物。

2.培养饮食习惯

不要让宝宝饿太久才喂奶，宝宝饿久吸吮时会过于急促，吞入大量空气。应按时喂奶，喂奶后帮宝宝拍嗝，让肠胃气体从食道排出。

3.腹部按摩

适度按摩可促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肚子胀气。具体做法是洗净双手，以宝宝肚脐为中心，沿顺时针方向轻轻按摩肚子，每次约5分钟。手要温热，力度适中，以免宝宝不适。

4.家庭护理

在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖，有助于肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收功能。

5.异常胀气应速就医

若宝宝肚子胀得很大、很硬，看起来不舒服，精神不佳，还伴有呕吐或喘的症状，父母需特别注意，尽快带宝宝就医检查治疗。

综上所述，缓解宝宝肚子胀气症状并不难，上述五种方法能起到较好的缓解效果，家长可尝试。

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