宝宝咳嗽期间的饮食建议

宝宝咳嗽是常见现象，尤其在季节更替时更为多发。为使宝宝尽快痊愈，宝妈常为其制作辅食。但宝宝咳嗽期间饮食需谨慎，下面探讨宝宝咳嗽时能否吃百合粥及其他缓解咳嗽的食材。

宝宝咳嗽能吃百合粥吗

百合不仅是美丽的观赏花，还是药食两用的食材。它具有清肺止咳、生津润燥的功效，鲜百合中的粘液对治疗咳嗽效果更佳。由于百合性凉，对肺热咳嗽疗效显著。所以，宝宝咳嗽时，宝妈可熬百合粥给宝宝喝。此外，百合入心经，有安神作用，能帮助宝宝调理睡眠。

百合粥对宝妈的益处

百合粥不仅适合宝宝，宝妈食用也很好。鲜百合花朵洁白娇艳，花瓣富含黏液质和各种维生素，可促进皮肤细胞新陈代谢，宝妈常喝有一定美容养颜作用。

其他缓解宝宝咳嗽的食材

除百合外，梨、川贝、冰糖等食材也有助于缓解宝宝咳嗽。宝妈可将梨核掏空，放入川贝和冰糖上锅蒸10分钟，关火晾温后喂给宝宝，止咳效果不错。不过，此方法需坚持食用三天才可见效。

综上所述，宝宝咳嗽时可食用百合粥，同时还有其他食材能缓解咳嗽，宝妈可根据实际情况选择合适的食疗方法。