宝宝食用竹笋相关建议

竹笋对家长的益处

竹笋富含多种维生素和矿物质，含有大量能促进肠胃快速蠕动且无危害的物质，可防止便秘和肠道积食，是减肥的好食物。

宝宝能否吃袋装笋

袋装笋含有过多不适合宝宝的物质，味道较重，最好不要让宝宝食用。宝宝更适合清淡食物，高盐高油食物吃太多会对宝宝身体造成很大危害。

新鲜莴笋对宝宝的好处

• 莴笋物质丰富，有助于宝宝铁的吸收，可预防贫血，助力长高。
• 能促进骨骼发育，预防蛀牙。
• 其中的膳食纤维可防止宝宝便秘。
• 晚饭食用莴笋可帮助宝宝改善睡眠。

宝宝吃莴笋注意事项

宝宝肠胃不能消化太大块食物，家长给宝宝吃莴笋时要切碎。

宝宝饮食总体注意

宝宝处于长身体阶段，对事物抵抗力较弱，家长给宝宝吃任何食物都要多加注意。

结论：宝宝不适合吃袋装笋，新鲜莴笋对宝宝健康有益，但喂食时需切碎，家长要格外关注宝宝饮食。