一个月宝宝肚子胀气怎么办

有时妈妈会发现，刚出生才一个月的宝宝会有肚子胀的现象，肚子鼓鼓的，让妈妈们看了非常难受。肚子胀的宝宝似乎胃口也不好，这可愁怀了宝妈们。那么一个月的宝宝肚子胀该怎么办呢？

1、营养均衡饮食

如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

2、培养饮食习惯

不要让宝宝饿得太久后才喂奶。宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。

3、腹部按摩

适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。

如果宝宝腹胀明显，伴有频繁呕吐、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红等，这些都是疾病的表现，像这类严重而顽固的腹胀往往表示病情危重，应尽快到医院诊治。