怎么通过测体温掌握排卵期

怎么通过测体温掌握排卵期

如果夫妻想要孩子的话,可以通过计算来找到排卵期。而在女性排卵期同房的话,就能够提升怀孕的几率。不过,女性排卵会受到一些因素的影响,会出现排卵期不准的情况,这时候就要测体温来找到排卵期。那么,怎么通过测体温掌握排卵期?

女性在排卵期的时候,体温会出现一些变化。在月经期的前半段,女性体温通常是在36.6度以下,而在排卵以后,基础体温就会有所上升,一般都是在36.6-37度之间。女性在发现自己体温上升时,就表示已经排卵了。在高基础体温持续两周后,便会再次降低,这时候月经就会来临。要是女性怀孕的话,基础体温就不会出现下降的情况。

在测量基础体温的时候,最好是以口腔的温度为准,这是因为口腔温度要比腋下的温度更稳定,得出的结果更可靠。女性朋友们测量体温之后,应该记录下来,这样就能有一个直观的对比。

想要通过测体温掌握排卵期,女性就应该在每天早晨起来,第一件事就是测体温。将体温计放到舌下,等到五分钟后查看数据。如果自己感到不舒服,比如感冒、发烧等,就可能会影响体温,这时候也要在记录上进行标注。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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