婴儿能不能吃生菜

生菜是一种营养价值非常不错的蔬菜，它经常会出现在我国人民餐桌之上，而且它吃法非常多，可以生吃，也可以用来涮火锅。它美味口感让很多人不能忘怀，很多宝妈也都想要让婴儿吃一些生菜，那么婴儿能不能吃生菜？

婴儿可以吃生菜，而且婴儿要经常吃，生菜当中的营养物质正好能够促进婴儿生长和发育，婴儿在生长过程中需要大量营养，生菜当中营养充足，而且有着不错口感，所以特别适合给婴儿食用，它还富含了大量维生素，能够满足婴儿身体所需。

宝妈要从小培养婴儿不挑食这个习惯，如果挑食就会导致身体内摄取不到均衡营养，不光影响生长和发育，身体内营养缺失严重时，甚至会出现各种疾病，身体免疫力也会下降，容易被一些病毒疾病所侵扰，患上疾病不容易治疗。

蔬菜和水果中的营养是婴儿生长发育必需的。所以婴儿吃一些生菜对身体有很多好处，宝妈不光要让婴儿吃蔬菜和水果，还要适当添加一些海产品比如虾，还要添加一些肉类，蛋类，这样才能够保证婴儿摄取均衡营养。