人流后注意事项

人流是常见的流产方式，但会对女性身体造成极大影响，人流后若不能好好调理，易引发各种妇科病。以下是人流后的具体注意事项：

1.注意休息，加强营养

人流术后应卧床休息2 - 3天，之后可下床活动并逐渐增加活动时间。半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。要注意增加营养，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进子宫内膜的修复。

2.保持外阴清洁，严禁同房

人流术后子宫口未完全闭合，子宫内膜有修复过程。在此期间，要特别注意外阴部清洁卫生，所用卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕，因此术后一月内严禁房事。

3.观察出血情况

人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，应及时到医院复诊。

4.坚持做好避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，若不坚持避孕，很快又会怀孕。所以，人流术后应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

总之，了解并遵循人流后的注意事项，有助于女性身体更好地恢复，希望大家能珍惜自身健康，做好调养。