红枣黑糖姜茶的做法及功效

红枣、黑糖和姜这三样食材具有暖宫补血的功效，对女性气血虚弱有一定食补作用，因此女性常做这种养生茶喝。以下为你详细介绍红枣黑糖姜茶的做法。

食材准备

• 一块黑糖
• 若干小黄姜
• 干若羌灰枣，新疆干大红枣也可

食材处理

将红枣切成片备用；把小黄姜清洗干净，去皮后可切成姜丁、姜丝，若喜欢吃姜也可切成姜末备用。

煮制过程

准备小锅置于火上，有养生壶更好。放入约500毫升清水，水开后依次放入黑糖、干姜、红枣干，煮10分钟，红枣黑糖姜茶就做好了。

菊花搭配

喜欢菊花味道的朋友，可准备十粒左右胎菊王或杭白菊，煮好后放入。放有菊花的红枣黑糖姜茶不仅能养颜补气血，中和避免上火，还有清肝明目之功效。

综上所述，红枣黑糖姜茶做法简单且功效多，加入菊花还有额外益处，适合女性饮用。