婴儿肠绞痛：原因、持续时间及缓解方法

什么是婴儿肠绞痛？

婴儿肠绞痛是一种常见的生理现象，通常发生在婴儿期。它表现为健康婴儿在没有明显疾病的情况下，频繁出现长时间哭闹的状况。根据医学定义，如果婴儿每天哭闹至少3小时，每周至少3天，并持续超过3周，就可能是肠绞痛。

肠绞痛并不会对婴儿的健康造成长期影响，但会让家长感到焦虑和无助。研究显示，大约20%到40%的婴儿（无论性别）都会经历肠绞痛。

婴儿肠绞痛的持续时间

肠绞痛通常从婴儿出生后第3周开始出现，症状会在3到4个月后逐渐缓解。大部分婴儿在满4个月时，肠绞痛的症状会显著减少或完全消失。

缓解婴儿肠绞痛的方法

以下是一些有效的缓解方法，可以帮助宝宝减轻不适并安抚情绪：

1. 用包被束裹宝宝

将宝宝用包被轻轻束裹起来，可以让他联想到在妈妈子宫内的安全感，从而帮助他慢慢安静下来。

2. 改变宝宝的体位

• 让宝宝保持侧卧位或俯卧位，这种姿势对腹部有一定的压迫作用，可以缓解腹部疼痛。
• 将宝宝放置于俯卧位且头部稍低，轻轻摇晃，模仿在妈妈子宫内的感觉，也能起到安抚作用。

3. 喂奶安抚

吸吮是婴儿的本能动作，能给他们带来安慰。喂奶是最直接的安抚方式，可以帮助宝宝迅速平静下来。

4. 帮助宝宝排便

帮助宝宝顺利排便或排气，也能有效缓解肠绞痛。以下是具体操作方法：

• 让宝宝仰卧，一只手握住双脚，使双腿弯曲，对腹部产生轻微压力。
• 另一只手以顺时针方向按摩宝宝的左腹部，协助排便。
• 可以用较热的毛巾热敷肛门，或者用浸满橄榄油或婴儿按摩油的棉签轻轻刺激肛门，促进排便。

5. 制造有节律的声音

胎儿在子宫内会听到妈妈腹部大血管内血液流动的声音，这种有节律的“嘘嘘”声能够让宝宝感到安全。如果家长模仿这种声音，可能会让宝宝更快安静下来。

总结

婴儿肠绞痛是一种正常的生理现象，通常会在宝宝4个月大时自然缓解。家长可以通过改变体位、喂奶、帮助排便等方式缓解宝宝的不适，同时保持耐心和冷静。

参考资料

• Mayo Clinic - Colic
• NHS - Colic in Babies
• WebMD - What is Colic?