男人熬夜有什么危害

网络时代男性熬夜原因及危害

在网络科技时代，男性熬夜现象较为普遍。熬夜原因主要有：玩游戏；朋友聚会、吃夜宵；公司加班；帮兄弟的忙。

熬夜对男性的危害

• 容易肾虚：从外观上，看一个人有无熬夜，可观察其是否有黑眼圈。中医认为，黑眼圈表示肾气不足。短时间熬夜或休息不好形成的黑眼圈可恢复，而长期形成的黑眼圈则意味着肾阳虚。
• 引起不育：长时间熬夜会影响男性激素分泌，导致身体内分泌失调。精液属于男性内分泌的一部分，因此长期熬夜会损害精子的品质和数量，进而引发不育。
• 容易疲劳、健忘：若男性经常出现头晕、失眠、气色不好，且易失落、抑郁，可能是阳虚或气血虚。这类男性通常没精神、缺乏男子气概。长期如此，个性可能变得更细腻、敏感，遇事易忧虑，给人“太娘”的感觉。

综上所述，网络时代男性熬夜现象普遍，且熬夜会给男性带来肾虚、不育、易疲劳健忘等诸多危害，应尽量避免熬夜。