八个月宝宝吃什么菜

八个月宝宝吃什么菜

宝宝一旦到了八个月,都会添加辅食了。而且大多数宝妈都会给宝宝添加米糊,也会适当地给宝宝添加蔬菜,不过需要把这些蔬菜榨成蔬菜汁或者是捣成蔬菜泥。只有这样,才可以让宝宝更好吸收维生素,促进宝宝饮食的平衡发展。那八个月宝宝吃什么菜好呢?

大家也都知道,给宝宝添加辅食的菜,是需要先添加黄色蔬菜,接着绿色蔬菜,最后才到紫色蔬菜。因此,对于八个月的宝宝,添加的菜最好是菠菜、芹菜、生菜、西兰花、花菜、胡萝卜、和甜菜等等菜。这些菜含有丰富的维生素,而且也能促进宝宝消化,从而会更好地吸收营养物质,宝宝的肠胃也会棒棒的。

因此,在给宝宝吃菜时,可以选择多种蔬菜一起搭配,让营养更丰富。加上不同颜色的菜,让宝宝产生视觉上的喜爱。但是,在添加这些蔬菜时也要注意不要让宝宝被一些菜的纤维卡住喉咙。一旦卡住,就要及时帮宝宝拍背,及时吐出来,以免挡住了宝宝的呼吸造成不好的后果。另外,若是发现宝宝不喜欢吃某一种,也不要强求宝宝一定要吃下去,尊重一下宝宝的需求。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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