宝宝舌苔厚黄怎么办

宝宝最近的舌头黄黄的，还很厚，妈妈是不是很担心呢？会不会更严重呢？是不是宝宝的体内有什么症状呢？宝宝舌苔厚黄要怎么办呢？下面我们来给大家支支招。

苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。另外，舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。

还有，舌苔厚、黄，还要看看会不会腻。中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。如果单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热。除了望舌苔外，建议看看舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

如果没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物。

另外，还要多吃蔬菜水果。宝宝舌苔厚黄应该多吃蔬菜水果，还有少吃油腻，减少高蛋白、高脂肪食物的摄入。建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点。因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天暑湿胜，舌苔易厚，这些如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

还有，宝宝的舌苔最好不要擦洗,如果真要洗,拿一小块干净的医药消毒纱布,消毒好后用清水轻轻的擦试,一天擦一次。