秋燥的症状

秋天是一个令人沉醉的季节，因为秋天是果实成熟的季节，是收获的季节，并且气候非常好，秋高气爽，风景也很美，但是对于一些身体抵抗力比较差的人来讲，一到秋天就容易出现一些身体上的小问题，这主要是因为秋燥造成的，接下来我们就了解一下秋燥的症状有哪些。

有的人一到秋天这个季节，皮肤就会变得特别干而且痒，不仅皮肤干燥就连头发摸上去也变得干燥毛糙，有些人鼻子特别干，即使没感冒，也会咳嗽，甚至还会出现咽喉头痛，嗓子哑，口腔溃疡，晚上睡觉的时候会出现惊厥，感觉肚子胀便秘等以上这些症状都是秋燥的原因造成的。

之所以到了秋天会有这么多的健康问题，主要原因就是秋天气候太干燥，气候干燥，人体内水分散失的速度就会加快，从而就会造成人体缺少水分，人体大部分的组成部分都是水，当体内缺少水的时候，身体健康自然就会出现问题，所以到了秋天不仅要多喝水，同时要通过食疗的方法来预防秋燥，可以吃一点蜂蜜，少吃辣椒，生姜，葱，这些辛辣的食物，少吃容易导致上火的食物，要多喝粥和汤，多吃水果和蔬菜这一类可以补充水分的食物。