备孕前可以吃小苏打吗

在女性怀孕前，都会准备一下再备孕。这样可以提高怀上健康胎宝宝的几率，同时身体能得到调理。很多备孕前的女性在饮食上面都不懂，不知道什食物可以吃，哪些食物对身体有伤害的。那么就一起了解一下备孕前可以吃小苏打吗？

备孕期是可以适当的吃一些小苏打的，它能够起到有利于尿酸排出的功效。但是如果想要改变体内的酸碱性是没有效果的，小苏打可以作为清洗剂，给外阴清洗效果是不错的。在备孕期的饮食应该要以清淡的为主，叶酸是必须要准备吃的，它能起到有效的预防胎宝宝畸形的作用。怀孕是顺其自然的一个过程，不要进行人为的干预，否则会影响身体健康。

在备孕前的所需要的营养也是很重要的，每天摄入一些瘦肉和奶制品等，以保证卵子的正常发育。备孕期也要合理的进行运动调理好身体，只有身体免疫力强了，才不容易造成发育不良的情况。还可以每天多晒晒太阳，补充一下钙的吸收。多看一些备孕期间的注意事项的书，多学习这些方面的知识对以后怀孕能起到很大的作用。

小苏打用于馒头或是油条中，备孕期吃是可以的。但在备孕时身体还是需要更多的营养，不要乱吃零食。身体健康了，备孕期间也会正常的排卵，从而正常的受孕。