哺乳期吃番茄回奶吗

哺乳期吃番茄回奶吗

番茄经常出现在人们的三餐中,因为这是一种对于人体十分有益的蔬菜,而且许多人颇为喜欢吃蕃茄。无论是炒着吃,还是凉拌口味极好。宝妈处于哺乳期,吃任何食物之前都会考虑是否会影响到奶水,那么,哺乳期吃番茄回奶吗?

哺乳期吃番茄不会回奶,而且适量地吃对于身体有诸多益处。因为蕃茄中的维生素C、蕃茄红素以及钙、铁等等营养物质,哺乳期时妈妈可以吃蕃茄。蕃茄中没有成分可以抑制乳汁分泌,因此,不会导致回奶,但是同时也没有下奶的功效。

如果哺乳期的妈妈吃了蕃茄出现奶水少的情况,与吃蕃茄的关系不大,有可能是吃了其它导致回奶的食物,比如韭菜、豆类或者麦芽等;除了饮食方面的原因外,也可能是妈妈的情绪导致,比如兴奋、紧张与激动等不良的情绪会影响到奶水变少。

虽说蕃茄不会导致回奶,但是不宜过量食用。因为蕃茄是寒性的,如果吃多了会增加体内寒气增多,影响到身体健康,从而影响到宝宝的健康,妈妈吃蕃茄应该控制好量,一日最多吃1-2个。同时,也要摄入其它的蔬菜与水果,以免营养失衡。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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