宫寒应该吃什么怎样调理

宫寒应该吃什么怎样调理

宫寒是一个困扰许多女性的问题,宫寒可导致女性身体出现许多异常症状,如闭经,月经不调,痛经等,有的可导致不孕。所以对于宫寒女性,要及时注意调理,如通过一些饮食调节方法来改善宫寒的现象。那么,宫寒应该吃什么怎样调理好呢?

当归:具有滋补血液,促进血液循环,调节月经,缓解疼痛的功效。它对一些妇科疾病调理效果方面不错,对于宫寒的女性,取适量当归切成薄片,然后加水煮沸或用开水作茶,或加入适量的当归炖鸡肉和炖肉服。

龙眼肉:龙眼铁含量比较高,可以用来煲汤,煮粥,但它是一种温热的食物,孕妇儿童不适合吃。宫寒女性可以将适量桂圆,大枣,红豆,加水一起熬龙眼红豆枣汤服食。

枸杞:枸杞具有滋补和治疗作用,对温热身体有益,适合宫寒的女性,但不适合有发炎或腹泻的感冒或发烧的人。宫寒女性可以服用枸杞红枣煲鸡蛋汤。

黑枣:黑枣含有多种微量元素和各种营养成分,有补肾养胃效果,同时具有延缓衰老,增强活力,美容和美容的作用,女性常食可以补气养血,维持上皮细胞组织,宫寒女性可选择黑枣山药生鱼汤服食。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载