同床如何增加受孕几率

同房如何增加受孕几率

如今，许多夫妻面临怀孕难题，部分夫妻渴望怀孕却一直未能如愿。这可能是由于同房后做了禁忌之事、未在排卵期同房或在安全期同房等原因。以下是一些增加受孕几率的方法：

1. 选择正确的同房姿势：在排卵期，常见的男上女下姿势较为合适。男方射精后，女方可用枕头垫在臀部下方，将臀部垫高，并保持该姿势30分钟，以利于精子充分进入子宫内部，防止精子流出。
2. 选择在排卵期同房：要学会自行监测排卵日期。若月经周期准确，排卵期通常在月经周期后的第14天，且排卵期体温会有上下变化。明确排卵日期后，选择在此时同房，可提高受孕几率。
3. 提高男方精子质量：男方精子的数量和质量直接影响怀孕几率。若精子数量少、质量差，则很难怀孕。为增加精子量，男方穿衣时应尽量选择宽松的内裤和长裤，且多用凉水洗澡。
4. 合理安排同房频率：精子在子宫内存活天数有限，为方便卵子及时受孕并满足精子供给量，夫妻最好每三天同房一次。因为卵子在体内存活12 - 24小时，排卵期及其前几天是怀孕的最佳时期。

通过选择合适的同房姿势、在排卵期同房、提高男方精子质量以及合理安排同房频率等方法，可有效增加受孕几率。