怎么确定排卵日

每个女性在成熟以后，除了每个月会有月经以外，每个月也会有排卵的情况发生，只是排卵的情况，可能有些女性并不是很了解，什么情况下才是排卵的征兆以及排卵的具体日期。那么怎么确定排卵日？

想要确定排卵的日期，大部分是根据月经的日期来计算的。如果月经比较规律的话，排卵的日期也是比较规律的，具体的时间是在女性月经的前14天到16天就是排卵的日期，排卵日的前5天和后4天统称为排卵期。

女性如果要想更快的怀孕，在排卵期的时候男子是比较容易受精的。如果不能够很好的了解排卵日以及排卵期，可以通过B超检测以及试纸进行检测，都能够知道具体的排卵日期。除了这些在排卵期的时候，女性还会伴有白带拉丝这种情况。

想要怀孕的女性，在排卵期的时候也要注意平时的饮食，不要抽烟喝酒，多吃一些含有维生素蛋白质比较高的食物，既可以提高受孕的几率，也可以使女性在怀孕以后胎儿发育得更加良好。也可以在排卵日的时候利用手术的方法受孕，都是很多人们选择的方法。