吹空调头疼怎么办

空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的负离子密度将会降低，在这样的环境中呆得稍久必然会使人头晕目眩，甚至会得偏头痛。那么，吹空调需要有什么注意事项呢？

1、夏季出汗比较多，有汗时进空调房，切记先换掉湿衣，擦干汗水。

2、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，要多利用自然风降低室内温度。

3、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过７℃。

4、使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

5、要是长时间在空调房内，应适当增添穿脱方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保护，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。

6、要注意，对老年人和婴幼儿应特别小心，因为他们的温度感觉差，体温调节亦差，以免为享受而付出不必要的代价。       

7、不能直接对着空调吹：可将风向调到上或下。

10、室内放一盆花或一盆水，以减少干燥。

11、多喝水、适当离开一下空调室。

低温环境会使血管急剧收缩，血流不畅；如室内与室外温差大，容易会造成人体内平衡调节系统功能紊乱，平衡失调就会引起头痛。在一段时间后应该带孩子出门走走，呼吸新鲜空气，空调温度不宜调得过低。