痛经怎么办快速解决 妙招

痛经怎么办快速解决 妙招

在学生时代,经常可以看到身边很多女同学常常在学习甚至考试的时候,突然来月经,忍受着痛经的折磨,才能救没办法正常发挥了。可见痛经的危害性。那么,有什么方法可以减轻痛经呢?

1经前和经期喝红糖水

喝红糖水相信大多数女性在痛经的时候都听说过这个方法,长辈们也常说的方法,因为一般痛经的原因是由于寒气以及血气不畅导致,因此在月经来临之前一个礼拜到月经结束,每天用红糖冲服开水喝是个行之有效的方法。

2经期用热水袋捂小腹部

虽然热水袋是很古老的一个东西,但是在面对无法忍受的痛经来袭时,这个老土东西也可以发挥一定的作用,注意不要用充电的热水袋(一是不安全,容易爆裂,而是水温持续时间太短)还是用最原始的那种橡胶热水袋,里面倒入80%的热水,然后用毛巾包裹好(用毛巾包裹是为了防止烫坏皮肤)捂在小腹。

3经期喝玫瑰花茶解痛经

对于那些痛经较严重的朋友,可以试着喝玫瑰花茶。

4指压法

脚部的一些指压点,与骨盆部位的气路是相连,就在脚踝双边的凹陷处,都有指压点,在痛经的时候轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌,双脚交替进行动作,各指压数分钟。

伴随着工作了,或者是运动的时候,月经的来临了又加上着痛经,这个时候就是女人最难熬的时候。总之不管在什么时候,痛经对于女人来说是非常痛苦的一件事,还是要尽快调整好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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