孕妇吃芹菜的好处

随着大棚种植技术的发展，如今一年四季都能吃到各类蔬菜，芹菜便是其中之一。芹菜水分充足、口感良好。那么，孕妇吃芹菜有哪些好处呢？

增加食欲

芹菜与其他蔬菜不同，具有独特香味，对于嗅觉灵敏的人而言，很容易被其味道吸引。这是因为芹菜中含有一种香油，食用后可增强食欲。若孕妇经常呕吐，适当食用芹菜有助于增加食欲。

安定情绪

部分孕妇怀孕后情绪不稳定，加上身体不适，情绪会愈发糟糕。芹菜具有镇静功效，情绪较差的孕妇适当食用，有助于安定情绪、消除烦躁感。

利尿消肿

芹菜还有利尿和消肿的作用。有些孕妇怀孕后身体会出现明显水肿，适当吃芹菜能消除身体的肿胀感。

综上所述，孕妇吃芹菜在增加食欲、安定情绪和利尿消肿等方面都有益处。