同房后怎么有助于受孕

同房后怎么有助于受孕

有些人在要宝宝的过程是非常艰难的,所以在要宝宝的时候,夫妻两个人都做了很多的努力。为了提高受孕的概率,在排卵时间同房。那么在同房后,怎么做有助于受孕呢?

1.不要吃寒性的食物

在同房之后一定要注意饮食,不要吃太过寒性的食物。寒性的食物有很多,像常见的冰激凌,冷饮,甲鱼,螃蟹等等。这些都是属于寒凉的食物。尤其是在同房之后,不可以吃这些食物的。这些食物会刺激到子宫,如果已经怀孕的话,还有可能会导致流产。

2.适当锻炼身体

在同完房之后,还可以适当的锻炼一下身体,不确定有没有怀孕,所以在锻炼身体的时候,要避免压到肚子,像仰卧起坐,是不建议做的。这种动作会压到肚子,如果怀孕的话,就可能会影响到肚子里的宝宝了。可以选择去公园散散步,慢走。这些都是很好锻炼身体的方式。

在同房之后,建议女性朋友们要采取倒立的方式,这样就能让更多的精液进入到自己的体内。跟自己的卵细胞相结合,加大怀孕的可能性。最好要保持20-30分钟的倒立,效果会更为理想。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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