月经期能吃黄花菜吗

月经期能吃黄花菜吗

女性经期的身体比较脆弱,如果女性月经不调的话,还可能会痛经,这时候女性应该在饮食上稍加注意,以减轻身体的不适,适宜的饮食不仅可以在一定程度上减缓不适的症状,还能让月经期更顺畅。那么月经期能吃黄花菜吗?

月经期能吃黄花菜吗

能吃黄花菜的,但不能多吃,适量吃是可以的,不会对月经造成影响。月经期饮食还是要清淡点,还要注意生冷的西瓜是不能吃的,否则会产生血块,造成痛经。

月经期注意事项有哪些

1、月经期间是绝对不能性生活的,否则会引发各种妇科疾病,导致交叉感染,还会导致经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

2、月经期间绝对不能剧烈运动,比如跑步,跳绳等,否则会加重月经期的不舒服,出现腰酸背痛等症状,甚至还会引发痛经和月经失调。月经期也是不能游泳的,此时宫颈口是处于打开的状态,细菌很容易进去,增加感染的机会,引起各种妇科炎症,因此月经期间不要游泳。

3、月经期间不能吃生冷的食物,也不能喝冰的饮料,否则经血不怎么好排出,也不顺畅,会导致各种问题,所以经期生冷的东西是绝对要避免的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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