月经周期37天正常么

月经周期37天是否正常及调理建议

近期有女性发现月经周期出现变化，以往月经周期通常为28 - 30天，而最近一次月经直到第37天才来，因此产生疑问：月经周期37天正常吗？

一般来说，每个女性的月经周期存在差异。通常月经周期在21 - 36天，平均周期为28天。所以，月经周期37天不太正常。

若遇到这种情况，可先继续观察下一次月经周期。若依旧如此，就需要及时调理身体。

调理建议

• 保暖方面：平时要注意保暖，多穿衣服，避免受寒。
• 饮食方面：女性无论经期还是平时，都要注重饮食。不能仅在经期忌口，非经期也应注意，因为食物对身体影响较大。不建议食用过于辛辣的食物。若月经不太正常，可多喝红糖水，坚持饮用有调理身体的功效。
• 心理方面：部分女性因压力过大导致月经周期异常。平时要学会放松心情，遇到事情想开些，不要钻牛角尖，避免给自己过大压力。

总之，月经周期37天不太正常，可先观察，再根据情况从保暖、饮食、心理等方面进行调理。