月经量少吃什么可以补

女性在备孕期往往才会发现身体存在的各种隐患，但此时要想一口吃个胖子直接治好却并不容易，往往需要长时间的调理，才能恢复最佳的备孕状态，那么月经量少吃什么可以补？

其实月经量少往往是身体不太好的表现，体弱的女性更容易出现这种情况，大多出现此类病症的女性都有气虚、血虚、身体偏寒等情况，而且平时还更容易虚弱更容易疲累。往往是筋脉阻带导致的内分泌调节不畅，需要通过红糖、桂圆、红枣、姜茶等来治疗身体。

月经过少但月经周期往往也基本正常，只是出血量非常少，甚至可能有点滴就完全干净的情况。往往经期连两天都没有。容易在通过节食法减肥的女性身上出现，过度的节食会导致身体内分泌失调，则月经出现各种问题也是很常见的，所以减肥一定要合理，不可强硬的减少食物摄入。

红糖姜茶是大家都清楚的极佳饮品，能治疗女性的各种经期病症，比如痛经、失调等多方面问题，月经量少同样可以通过服用姜枣红糖水来调理身体。往往能驱散身体中的寒气，对经期女性来说是不可多得的宝物。 另外还有桂圆、山楂、月季花茶等都有治疗恢复的效果。