月子里可以喝菊花茶吗

月子及哺乳期能否喝菊花茶

女性经历完整十个月妊娠期后，还要度过较为难熬的月子期。此阶段女性身体脆弱，需完备保护和充足时间恢复。那么月子里能否喝菊花茶呢？

菊花茶对各年龄段人群是不错饮品，有明目清热效果，很多人常备。但女性坐月子时不宜多喝，阴虚体质女性更要少喝，正常体质女性可适当饮用，有解暑清热作用。怀孕时也最好别喝菊花茶，因其属凉性饮品，喝多易导致腹泻或阴虚，还会使孩子喝奶出现问题，一般适当饮用即可，不同体质饮用的量不同，饮用前最好获医生许可和指导。

哺乳期结束前，不宜多喝菊花茶。即便从事用眼工作，也可通过吃胡萝卜等食物缓解眼睛不适。哺乳期需控制饮食规律，杜绝各类浓茶饮品，可多喝牛奶或有营养的果汁。

结论：女性在月子和哺乳期喝菊花茶要谨慎，根据自身情况适量饮用，且最好遵循医生建议，同时注意饮食规律。