宫寒对女性怀孕的影响及改善方法

在生活中，不少女性受宫寒问题困扰。宫寒通常会在女性经期引发痛经，严重时甚至会影响受孕。然而，部分女性并未充分认识到宫寒的严重性，在备孕期间也未采取相应措施。

宫寒对怀孕几率的影响

宫寒严重者可能导致不孕。宫寒除了引发痛经，还会使月经推迟，轻者延迟十多天，严重者可能达到2 - 3个月，这自然会影响排卵。若女性无法排出健康卵子，就难以怀孕。即便有卵子排出并与精子结合成受精卵，由于子宫温度低，也不利于受精卵着床。此外，宫寒女性怀孕后，因子宫环境不适合受精卵生长，流产几率也较高。所以，宫寒女性怀孕几率不大，且怀孕后流产风险高。

改善宫寒的方法

• 改善体质：改善居住环境，避免食用寒凉食物，注意休息，不过度疲劳，以防损伤身体阳气。
• 养成良好生活习惯：避免长时间待在空调房，防止风扇直吹身体。

综上所述，宫寒会显著降低女性怀孕几率并增加流产风险，想要怀孕的宫寒女性需先改善宫寒问题。