维生素D过量的危害

维生素D是人体健康所需的重要元素之一，但服用不当会对人体造成危害。很多人认为多吃维生素D才能更好地补充身体所需，实则不然。以下是维生素D过量可能带来的危害：

肠胃问题

过量服用维生素D首先会危害肠胃健康。可能出现恶心、便秘等症状，食欲也会受到一定程度的影响。因此，维生素D并非多吃就好，应按照身体需要和规定剂量服用。当检查发现人体不缺乏维生素D后，就不应继续服用。

高血压

服用维生素D过量还可能引发高血压。高血压会增加中风、心脏病等疾病的发病风险，长时间的高血压还会影响肾脏功能。高血压引发的其他疾病对人体危害极大。虽然维生素D对人体不可或缺，但过量服用会损害健康。

胆固醇升高及其他症状

维生素D摄入过多会危害耳朵，导致耳聋症状。严重时还会出现胆固醇升高、血钙增多等症状。血钙增多是由于体内维生素D过多，导致钙过量吸收，这对人体也会产生不良影响。胆固醇升高还可能引发一系列并发症。

综上所述，维生素D虽对人体有益，但过量服用会带来诸多危害，需合理补充。