月经量多喝红糖水好吗

月经喝女性的身体健康息息相关。从月经的量，月经的颜色，以及月经期间女性的身体状态。都在反映女性的身体健康。在月经不正常的时候，很多女性会做一些措施。比如说，月经量多喝红糖水好吗？

月经流出来的血并非人体内正常流动的血。是属于子宫内膜上的血块。月经量多也仅仅是子宫各方面的原因，与喝红糖水与否是没有关系的。但在经期喝红糖水对人体有一种比较舒服的感觉，是有好处的。

红糖水大家需要在月经期间喝吗？好吗？

1.暖身。喝热的红糖水有助于补充身体的能量，让身体处于温暖的情况。在经期，有些女性会在出现小腹不舒服时，按摩腹部，放一个热水袋缓解疼痛。喝红糖水喝这样的效果是一样的。

2.预防感冒。在月经期间，女性会容易感到疲惫，这段时间抵抗力会较差，容易出现感冒。喝红糖水有助于预防感冒。

3.活血。促进血液循环，同时也会促进子宫的收缩。会让月经期间更加顺畅。

4.补气。月经期间容易脸色苍白或是月经量少，红糖水有补气益血的作用。