宝宝不爱喝水怎么办啊

春秋冬季节干燥，夏季炎热，宝宝身体都需要补充足够多的水分。但是，宝宝却不爱喝水，长此以往，会导致宝宝上火，进而引发一系列疾病。那么，有什么办法才能让宝宝爱上喝水呢？是不是各位爸爸妈妈已经迫不及待想知道啦！

给水增加一点儿味道

宝宝不喜欢喝水，是因为白开水没有味道。他们平时喝的奶粉和母乳都是有味道的，换了没有味道的白开水一般就会拒绝。可以给水中加点儿天然果蔬的味道，把新鲜的橙子挤出汁兑在温水中，或者是把梨或胡萝卜切片煮水。这种带有味道的水，一般宝宝都会接受的。

不要放糖，一岁以内宝宝不要喝蜂蜜水。不要给宝宝加太刺激的味道，适应味道后依次变淡，让宝宝逐渐适应白开水。

用变换的水杯吸引宝宝的喝水兴趣

宝宝好奇心强，总是愿意尝试新鲜的事物。多准备一些不同颜色，不同的图案的水杯，轮换着让他们用。家中用的水杯，并不一定买专用的。像水瓶盖、杯子盖、酒杯等，这些不同于水杯的容器，更会引起他们的兴奋。

通过游戏让宝宝爱上喝水

孩子都喜欢做游戏，可以把喝水融入到平时的游戏当中。例如：和宝宝玩喝水比赛的游戏，妈妈和宝宝每人一杯水，然后和宝宝互相碰杯，看谁先喝光。把水杯放到桌子上，妈妈和宝宝比赛谁先换到水杯的游戏，谁先抢到谁喝。玩走迷宫、找不同的游戏，谁先找到就先喝口水。宝宝爱做游戏，好胜心又强，把喝水融入到日常的小游戏中，既增加了情趣又让宝宝喝到了水，岂不是一举两得呀。

把握好时机让宝宝喝对水

把握好喝水的时机，经过一夜水份的流失，早晨醒来会感觉到口渴，这个时候不要急着给宝宝喝奶喂饭，可以先让他喝点儿水。

喝水时间选在两餐之间，不要在饭前、进餐中、刚刚吃饱饭、临睡前都不要给喝太多水。以免影响宝宝的食欲，增加胃负担。室外活动时，室内干燥、出汗较多时多给喝些水。

宝宝喝水是否充足，最简单的方法是观察宝宝的小便，如果尿液发黄说明喝水不够，反之就是水量充足。

妈妈们最好给宝宝喝白开水，不要因为宝宝不爱喝水，就用各种饮料来吸引宝宝，可以选择在白开水中兑些天然的水果汁，这样宝宝会更爱喝。