手术人流后饮食及护理建议

人流背景与休养必要性

怀孕后，部分女性因特殊原因会选择手术终止妊娠，手术会对身体造成一定损伤，需要一段时间休养以促进身体康复，同时要注意营养合理搭配。

补血食物推荐

• 手术中女性会流血，甚至引发贫血，应多吃补血食物。如黑豆、胡萝卜和动物肝脏，可蒸熟或煲汤，要保证食材新鲜干净。龙眼肉富含铁元素和其他维生素，补血功能强，适合术后食用。
• 可用大枣、红糖、枸杞等食材加清水熬汤，每天饮用；也可用干荔枝、干大枣加水熬制半小时饮用，能补血，调理身体虚弱，预防人流后贫血。

术后护理注意事项

• 术后不要吃寒凉食物，不喝冷饮。
• 每天及时更换内裤，用温开水清洁外阴，避免夫妻同房，防止细菌病毒交叉感染。
• 可选择温水淋浴，避免盆浴。
• 术后一个月到医院复查，了解身体恢复状况。

手术人流后合理饮食和正确护理对身体恢复至关重要，需严格遵循相关建议。