高血压适合吃的水果及饮食辅助治疗

高血压是日常生活中的常见病，除坚持每日服药外，饮食辅助治疗也很重要。合理饮食对控制血压有显著作用，控制良好可避免因高血压住院治疗。医生建议尽量通过日常饮食调节血压，其中水果调节效果较好。以下为您介绍适合高血压患者吃的水果：

• 橘子：含有大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对于慢性肝炎引起的高血压，蜜桔能提高肝脏解毒作用，加速改善由胆固醇引起的消化功能紊乱。
• 柠檬：富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
• 山楂：能扩张血管，降低血压和胆固醇。
• 香蕉：含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。
• 柿子：品种繁多，约含10余种营养素，其治疗高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受关注。
• 苹果：含苹果酸、维生素A、B、C等10多种营养素，常吃有益于嗜盐过多的高血压患者。
• 菠萝：从菠萝汁中提取的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿，常食能加强体内纤维蛋白的水解作用。
• 鲜梅：富含苹果酸、琥珀酸，有降压、安眠、清热生津作用。
• 甜瓜：有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。
• 西瓜：对高血压有良好的治疗作用。

总之，高血压患者可通过食用上述水果辅助控制血压，同时结合药物治疗，以更好地管理病情。