宝宝头发护理与营养吸收相关知识

老人观点及疑问

家里老人常说，经常给宝宝尤其是男宝宝理发，“头凉不生灾”，认为宝宝理短发就很少生病。还有说法称不要留太长头发，不然会把营养吸收走。那么，宝宝头发长会吸收身体营养吗？

头发与营养的关系

头发确实会吸收身体营养，但仅占一小部分。通常，身体健康、营养充沛的人头发长得好，而缺乏营养、体质衰弱的人头发则不佳，就像大树干枯叶子长不好一样。即便宝宝营养跟得上，头发太长也会因营养不能及时送达而发黄、开叉。

宝宝头发护理要点

充足睡眠

宝宝大脑尚未发育成熟，容易疲劳。睡眠不足会影响宝宝生物钟，导致宝宝没食欲、经常哭闹、易生病，间接影响头发生长。

经常洗头

宝宝发育快，新陈代谢旺盛。6个月前每天都要给宝宝洗头，夏天更需如此；6个月后可改成2 - 3天洗一次头发。保持头发清洁有助于头发健康生长。

综上所述，宝宝头发护理既需关注营养吸收情况，也应保证充足睡眠和保持头发清洁。