熬夜会导致痛经吗

熬夜会导致痛经吗

当今很多人都有熬夜的习惯,因为白天的时间基本都在工作上,只有下了班后才有属于自己的时间,因此很多人都会利用晚上的时间做一些自己想做的事。不过熬夜对健康是有一定伤害的,现在就来看看熬夜会导致痛经吗?

熬夜是会导致痛经的。女性长期熬夜的或是失眠的话,身体原有的生物钟就会被改变,内分泌就会随之被打乱,机体的生命节律也会随之出现紊乱。肝气的运行也就会被扰乱,所带来的结果就是造成气滞血瘀,形成了湿热的体质,从而就会导致痛经。

女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响,一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律,孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率,比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。

由此可见,女性朋友尽量不要熬夜,如果实在没有办法,必须熬夜的话,可以在白天的时候尽量将睡眠补回来,同时根据自身情况调节好生物钟。如果因为其他原因,必须黑白颠倒的话,那么白天的睡眠时间和睡眠质量要保证,内分泌没有出现异常的话,对健康的影响也不会很大。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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