经期可以吃芒果香蕉吗

经期可以吃芒果香蕉吗

很多医生在给病人看完病之后,总是不忘嘱咐病人,在平时要多吃一些蔬菜以及水果。但是女性在处于月经期这个特殊时期的时候,是不可以过多的食用生冷的食物的,那么经期可以吃芒果香蕉吗?

经期可以吃芒果香蕉吗

在来月经期间,可以吃一些芒果和香蕉,毕竟多吃水果对于身体是有好处的,但是吃芒果和香蕉需要适量。因为芒果有一定的止血功能,在月经期间吃芒果容易引起经血排出障碍,芒果吃多了在月经期间还容易导致腹痛。

而香蕉是属于寒性食物,女性朋友宫寒会引起很多的不适,特别是在月经期,宫寒会引起下腹坠痛。所以月经期也要少吃一些香蕉,避免发生严重的宫寒。

经期有哪些水果可以吃

在月经期吃水果,一定要避免选择容易引起痛经、宫寒以及具有凝血功能的水果。这使得女性朋友可以选择苹果、龙眼、木瓜、荔枝等水果,这些水果性温,在月经期间吃也不会有什么不良的影响。

女性朋友们还可以吃一些红枣,一方面可以帮助女性治疗宫寒,另一方面还可以补充气血,对女性的身体有很多好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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