产妇哺乳期能吃冷饮吗

　　在这个夏日炎炎的天气中，喝一杯冷饮，感受到冰爽可口对于每个人来说应该是最幸福的一件事了。可是对于一个特殊的群体来说，她们真的很想问一句：“孕妇(哺乳期)能吃冷饮吗?会不会影响宝宝的健康呢?”哈哈哈，今天妈网就跟大家一起来讨论这个问题。

　　关于孕妇：

　　对于普通人来说如果吃太多冰冷食物都会引起腹泻，那么对于孕妇来说还会是子宫产生收缩，这对胎儿跟妈妈都有不好的影响。并且在妊娠期中，孕妇大多都是有水肿的问题，如果摄入过多冰冷食物，充血的血管会突然收缩，血流减少，使其抵抗力下降，容易生病。因此，孕妇在吃冷食物时一定要有节制，不可以贪食。

　　关于哺乳期的新手妈妈：

　　由于是母乳，宝宝的营养是从妈妈的奶水中摄入的，因此宝妈们自身的身体、饮食对宝宝的健康有很大的影响。若是吃了过多的冷饮食物，对自身的健康虽然没有什么影响，但是通过乳汁会影响到宝宝的身体，自身抵抗力弱的宝宝如果难以适应，就会发生腹泻。所以妈妈如果吃了冰冷的食物，最好过一段时间在给宝宝哺乳。同时，在哺乳期的妈妈要注意营养均衡，补充多种维生素，增强自身体质，这样有利于奶水质量的提高。

　　每个人的体质不同，各位准妈妈跟宝妈们要根据自身的情况来衡量。不过不管是孕妇还是普通人都要注意不要吃太多冷食，以免导致身体不适。

　　总而言之，冷饮虽好，可不要贪吃哦!