未怀孕却月经不来的原因及调理方法

月经不如期到来，即月经不调，困扰着众多女性。部分有性生活但确定未怀孕的女性，会疑惑月经为何迟迟不来，实际上这背后存在多种因素。

月经不调的分类

一般月经不调分为两大类：一类由神经内分泌失调引起；另一类主要因生殖器官的器质性变化所致，如生殖器官的炎症。具体原因建议到医院进行B超和内分泌检查，以便确定治疗方案。

月经不调的常见诱因

女性月经不调常与情绪和压力相关。在现实生活中，工作和家庭的双重压力使很多女性精神紧绷、心情压抑，容易导致内分泌失调，进而引发月经不调。

月经不调的调理方式

• 饮食调节：可饮用红糖水、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。
• 情绪管理：保持心情愉悦，控制好情绪，遇事不易怒。
• 卫生护理：注意卫生，以防感染。
• 饮食禁忌：禁止抽烟喝酒，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。
• 睡眠保障：保证充足的睡眠质量。

后续建议

若通过健康的生活方式调理后仍月经不调，建议去医院查找原因并及时治疗。

结论：女性月经不调需先明确原因，可先尝试健康生活方式调理，若无效则应及时就医。