女性月经量相关知识

对于女性而言，正常的月经对身体健康至关重要，月经异常会影响怀孕。月经异常可能源于自身疾病，也可能是压力所致。为了健康，需关注月经量。

正常月经的特征

• 周期：约28天。
• 经期：3 - 7天左右。
• 颜色：暗红色。
• 质地：无血块、不凝固。

月经量的判断方法

通过量测量较难，可根据经期使用卫生巾数量判断。每次月经使用卫生巾约20片。正常经期量约30ml - 60ml，血中可能混有脱落的子宫内膜、阴道上皮细胞，经量多也不超100ml。不过，女性月经量和经期时间会有偏差，但需有自身规律。

影响月经量的因素

• 生活状态：劳累、心情烦躁会影响月经量。
• 经期护理：经期受凉、活动量大也会对月经产生影响。

经期注意事项

经期要多休息，避免劳累，注意保暖，可多喝热水。

结论：女性应关注月经量及月经状况，了解正常特征和影响因素，经期做好护理，以维护身体健康。