哺乳期能喝茶吗

哺乳期顾名思义要给宝宝哺乳，那么妈妈们在日常吃的什么都会通过母乳分泌给宝宝，为此，妈妈们哺乳期能吃什么能喝什么都要有个衡量标准。今天妈网百科想和大家探讨下哺乳期能喝茶吗的问题，得出结论就不怕妈妈喝错东西影响宝宝咯！

哺乳期的饮食注意事项很多，但是对于哺乳期能否喝茶的事，妈妈们都一问三不知。喝茶本是件该享受的事，但是对于哺乳期的妈妈来说可能是煎熬，因为医生建议哺乳期妈妈不该喝茶。哺乳期喝茶在哺乳前期不被允许，因为不少妈妈会因为喝茶而导致回奶。

哺乳前之所以不给喝茶是因为基于分娩而言，生产时由于失去了不少含铁成分和血，那么在产后急需补血。而一旦妈妈有喝茶习惯，茶叶中含有鞣酸，就会和食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。

哺乳期是禁止喝大麦茶的，大麦茶是哺乳期回奶的一种食物，由于生麦芽含有麦角胺类化合物，能够抑制催乳素的分泌。要是妈妈在哺乳期喝大麦茶会牵制母乳分泌，从而不便于宝宝进食哦！

此外，茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响妈妈的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以，哺乳期喝茶是不可以的。

大家看完妈网百科的分解对于哺乳期能否喝茶都一清二楚，为了哺乳期宝宝营养健康摄入，建议各位妈妈哺乳期还是少喝茶，甚至是茶制品也不可碰咯！