2岁的宝宝能吃西梅吗

2岁的宝宝能吃西梅吗

由于2岁的宝宝已经基本断了母乳,而这个年龄阶段正是生长发育的重要时期,因此,身体所需的营养物质则要通过辅食来摄取。很多宝妈想做西梅泥给宝宝吃,觉得这种水果营养价值高,但又担心会引起不良反应,那么,2岁的宝宝能吃西梅吗?

1、通常宝妈在断母乳的时候,会先让宝宝过渡到喝奶粉,再逐渐添加辅食。如果宝妈冲泡奶粉的方法不正确,很容易使宝宝上火引起便秘。而西梅属于一种高纤维水果,2岁的宝宝可以吃,能够起到清热生津和润肠通便的作用。

2、西梅含有钾、铁两种矿物质,都是人体不可缺少的微量元素,2岁的宝宝可以吃。不仅能够加快新陈代谢,增加碳水化合物的能量释放,还促进了血红蛋白的合成,减少贫血现象发生。

3、2岁宝宝的机体处于比较脆弱的状态,此时可以吃西梅,其营养成分丰富,其中包括维生素A和维生素C,既能促进骨骼肌肉生长,又有助于铁质的吸收。同时,对保护眼睛、牙齿,维持肌肤及头发健康也起到很大帮助作用。

综合以上所述,2岁的宝宝可以吃西梅,但宝妈要注意先去核再做成辅食,如果宝宝有消化不良或者过敏反应需立即停止摄入。除此之外,2岁宝宝还可以多吃含钙量高的蔬菜,比如胡萝卜、黑木耳、蘑菇、毛豆、海带等,这些都有利于身体健康发育。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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