婴儿可以喝罗汉果泡水吗

罗汉果泡水及宝宝饮水相关问题

罗汉果泡水介绍

罗汉果是大家熟知的食材，常被用于泡水喝，具有润肺止咳的功效。其价格实惠，泡水味道甘甜，深受大众喜爱。

婴儿能否喝罗汉果泡水

婴儿可以喝罗汉果泡水。罗汉果有清肺止咳作用，对肺热咳嗽有一定辅助治疗效果。其泡水味甜，适合嗓子不适或有痰的宝宝。但罗汉果性凉，肠胃不好的宝宝不宜多喝，否则易出现腹泻等不良反应。

不适合宝宝喝的水

• 矿泉水：含有大量矿物质，给宝宝饮用会使食物渗透压增高，增加肾脏负担。
• 纯净水：长期饮用会使宝宝缺乏微量元素，影响身体发育。人体所需钙的30%来源于水，长期喝纯净水会导致这部分钙缺失，还会使体内钙随尿液排出，易造成身体缺钙。
• 矿物质水：以自来水为水源，经多道程序加工后人工添加矿物质再杀菌灌装，并非纯天然，不适合宝宝长期饮用。

结论：宝宝饮水需谨慎选择，罗汉果泡水虽有一定益处但要根据宝宝肠胃情况饮用，同时应避免给宝宝喝矿泉水、纯净水和矿物质水。