月经期间能不能吃山楂

月经期间能不能吃山楂

山楂中富含丰富的果胶,是比较好的促消化的食物,因此,很多人在胃胀不消化时,都会吃些山楂。但是也不是任何人都能吃山楂的,尤其是处于经期或是孕期的女性,在吃山楂的问题上一定要谨慎。那么,月经期间能不能吃山楂?

女性月经期间是可以吃适量山楂的,山楂有活血化瘀的功效,有助于经期女性经血的排出,还能缓解经期出现的痛经症状。不过要是女性经期经血量比较多的话,就应该避免吃山楂,以免经血量过多。女性月经期间要注意保暖,不要受凉,也不要吃刺激性的食物。

月经期间的女性要是经血量极其的少,经期时间也短,并且还伴有痛经症状发生的话,女性就可以适当吃些山楂,这样可以帮助增加经血量,促进经血更好排泄,帮助女性起到调理经期的作用。不过不能吃太多山楂,不然容易引起胃部出现反酸的现象,

女性经期还可以适当吃些其他水果,增加体内的水分含量防止便秘现象的发生。不过一些凉性的水果这期间是不能吃的,像西瓜,梨,香蕉,芒果,柿子等水果就不适合经期女性食用。这些水果容易造成寒凉侵入女性体内,导致女性血流不畅,引发痛经等问题。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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