来月经了能不能吃芒果

女性在月经期间需要注意饮食，有些食物不能够在经期食用，否则会引起女性身体不适，甚至出现痛经的情况。女性都知道痛经发作起来简直要人命。那么，女性来月经了能不能吃芒果？

芒果含有大量的维生素、蛋白质等各种营养物质。芒果不仅是美味的水果，也有一定的药用价值。根据调查，芒果具有调节免疫力、抗有毒物质等多重益处。而且中医认为，芒果能够生津解渴、利尿清热，能够治疗消化不良、食欲不振等情况。女性在月经期间可以吃一点芒果，但不能吃多。

女性不建议多吃芒果，这是因为芒果能够抑制血小板凝集，起到止血作用，所以芒果不适合多吃。而且，体质过敏者也不适合吃芒果，因为芒果中含有较多的刺激物质，比如果酸、氨基酸等，吃多容易刺激人皮肤。而且人们饱饭后也不适合吃芒果，容易引发人体过敏，甚至诱发其他疾病。

另外，女性月经期应该要避免参加重体力劳动、剧烈运动，避免过度劳累，甚至是寒湿侵袭。也不要在炎热的夏天用冷水洗澡、洗头，防止出血增多或者经期延长。而且，女性经期不能吃辣喝冷，以免刺激肠胃不适，引起痛经。