喝茶后能不能吃柿子

相信很多朋友都应该听说过食物是有相克的，有些食物是不能同吃的，若是不注意同吃之后，有可能会引起身体不适，严重的有可能会产生中毒现象，是非常危险的，而现在很多朋友都喜欢边喝茶边吃水果，因此想知道，喝茶后能不能吃柿子？

喝茶之后是不建议吃柿子的，因为柿子果肉中就有大量的鞣酸，鞣酸会与胃酸反应形成沉淀物，若是胃肠道不能及时消化掉，就会很容易在胃内部产生结石，而茶叶中鞣酸物质也是非常丰富的，喝茶后即可吃柿子的话，会使得胃部内有大量的鞣酸，这样就会导致更多鞣酸与胃酸反应，有更多的沉淀物形成，这使得产生胃结石的概率大大增高。

若是不小心喝茶后吃了柿子，出现肠胃不适的情况，可以尝试少量多喝些温水，有利于促进胃肠消化的运作，让胃里面的食物尽快消化掉，就能在一定程度上胃肠的缓解不适，也或者可以尝试下按摩腹部，也其起到一定的缓解作用，要注意，喝完茶最好间隔40到60分钟再次柿子比较好。

此外还要注意，饭前后20分钟左右是不宜喝茶的，喝茶之后，大量的茶水会是胃液被冲淡，从而影响到食物消化，而且茶叶中草酸会与食物中的钙质结合成草酸钙，影响到钙质正常吸收，另外一种单宁酸物质则会与铁质发生反应，从而影响人体铁质的摄入，并且睡前1个小时也不要喝茶，不然会过于兴奋，影响到睡眠质量。